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kajitakuさんからのアドバイスでもあったように気楽にダイエットを
すすめていくんですが、思い立ったら吉日。なんでも形から入る
タイプの私としては、最初の気合いが入っているウチになにかしら
動きたいところ。

って、ことで、早速、玄米ご飯に今週は挑戦してみたいと思います。

私の写真の師匠からも勧められたのですが、玄米をしっかり
水に浸して、圧力釜で炊けば、かなりおいしく食べられる、
おかずがいらないくらい。

って話を耳にしましたので、早速実践してみたいと思います。

しかも「豆と雑穀」のトッピング入り。先ほど自分でお米を研ぎました。
明日の朝炊きあがって、それをお弁当で持って行きたいと思います。

あ、そうだ、ちょっとだけ塩をふると良いって言われてました。
ちょっと塩をふってこよう。。。

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