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今日のお昼ご飯です。（なんか最近食べ物ネタばっかりですっかりダイエットblogに　なってしまっています。）ケンミンのスープビーフンゆず風味お吸い物　77kcalです。これに風邪だから特別食ということでおにぎり 170kc […]

おはようございます。昨日もかなり調子悪かったんですが、今朝は突然調子よくなりました。復活です。調子が良いのでメルマガも今日は配信してしまいます。写真は日曜日に撮った駐車場から見た空。なんの工夫もなく、こんなに空が青く撮れ […]

絶不調だった月曜日ですが、夜になるとお腹がすきます。おそるおそる体重測定をしてみたら85.0kg！タイ記録です。栄養つけなければ！ってことで写真でみると豪華そうなお料理なんですが、よくみるとシイタケ焼きに豆腐ハンバーグマ […]

ソニースタイルがお昼前から久々に「注文しづらい状況」になっています。私が気づいたのは11時過ぎなんですが、今日は朝から新型PSXの受注開始になっているんです。多分、このせいでサイトが混雑しているのでは？これは担当セールス […]

おはようございます。今朝、顔を洗うときに鏡をみたら、いつもより顔がほっそりと見えます。体重を落としはじめて１ヶ月がたちますが、ようやく見た目にわかるところに変化が！出社したら上司にも「大蔵やせたんじゃないの？」ってはじめ […]

風邪で寝込んでしまい、日曜日の食事を掲載し忘れていました。日曜日の朝昼兼用でシリアルを。牛乳を入れるとこれで大体300～400kcalくらいになります。シリアルって結構カロリー高いんですねぇ。なお、牛乳は我が家は低脂肪乳 […]

映画サンダーバード・実写版を拝見させていただきました。ドラゴンクエストと一緒で、このサンダーバードのテーマソングも私の脳の深い部分に刻み込まれているんでしょうねぇ。ファァイブ・ジャーアン・フォォ・ジャーン・スリィ・ジャー […]

おはようございます。今朝の富士山です。昨日の夜から明け方まで激しく雨が降っていましたが、さっき起きてきたらこんな快晴。本当だったら平林寺まで行きたかったんだけどなぁ。（自転車を普通に１時間こぐと120kcal消費です。） […]

今日は朝から風邪で寝込みモード。楽しみは食事だけってことで、妻にカロリーを計算してもらいながら１日食べさせてもらいました。これは朝食。トースト２枚と野菜いっぱいスープ。ブラックコーヒー。これだけで大体400kcalになる […]

おはようございます。風邪の調子が悪く、今日はとりあえず１日ダウンです。できるサラリーマンは土日に風邪をひき、月曜日には普通に出社する、という名言を言ったのはウチの社長です。できるサラリーマンにならなくっちゃ。。。写真は昨 […]