来ました！！
来ました！ 体重新記録の85.0kg。昨日から1kg減量です。これで最大体重からマイナス8kgになりました。絶好調です。考えてみたら、今週は１週間毎日お昼をダイエットフードだけで抑えましたからねぇ。 これが証拠写真です。 […]
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鶏ひき肉とキャベツのかんてん麺 辛みそ味
今日のお昼もかんてん麺です。今回のはすごいです。なんせカロリーがたったの44kcalだけ！これ10個くらい食べるとようやくカップ焼きそば並のカロリーになるという、優れもの。これよりもカロリーの低いモノは。。。実はあります […]
ボール大好きAIBO
また、本日AIBOに変化がおこりました。のんびりAIBOからボール大好きAIBOへ。まだ青年期ですが、これが最後の進化かも。今週末でお別れになりますので。。。ボール大好きAIBOは本当にボールが大好き。ボールを出さなくて […]
夕飯にスペシャルメニュー
本日の夕飯です。ここのところ緑のものをあまり食べていなかったので今日はおつけモノがつきました。そして風邪をひいているからということで特別メニューがつきました。 じゃじゃーん。焼きエリンギの大根おろし添えです。私しいたけと […]
和風仕立てかんてん麺 きつね
あまり好きではないんですが、今日はかんてん麺のきつねうどん風ダイエットフード。70kcalと、抜群の低カロリーを誇ります。私はコレをダイエットフードとして主食にしているんですがなんか昨日のどこかの新聞にこの手の食品が間食 […]
体重測定＆今日の夕飯
また体重が減りました。グラフを見てみると下降線がまっしぐら！ 最大体重からみるともう7kgも体重が減りました。でも、それってまだ体重の10%にも満たないんですよね。。。いずれにせよ、こうして体重計グラフを作るのが楽しくな […]
海老の洋風玄米リゾット
今日のお昼ご飯です。130kcalです。日曜日に買ってきた玄米雑炊シリーズはこれで食べ納め。１個200円くらいするので高いんですけど箱で買ってきてもよいですねぇ。いざというときは非常食にもなるわけだし。 見た目は寂しいの […]