ソニーネタではなく、今回はプライベートな日記です。この春に放送していたNHKの「3か月でフルマラソン」に感化されてジョギングを始めているんですが、今回はその6回目。

ちょっとしたピンチがあって、この使い古したタオルを今日からリビングの私の定位置に置いておくことになりました。

 

フルマラソンに参加する予定もないんですが、健康のため、姿勢をよくするために正しい歩き方と走り方を学習中です。理想は週に3回のウォーキング、ジョギングをするのが目標なんです。天気が悪いといけませんが、今日は午前中晴れていたので近所のユニクロまでウォーキング＆ジョギングです。

妻のペースに合わせてのウォーク＆ジョギングなんですが、先週よりもややペースが遅いものの足の疲れが大きく、これ、なんでなんだろうなぁ。。。ゆっくり走るのが難しいんですが、そういえば、私は偏平足だったというのを思い出しました。

日常生活や、今までの走りではとくに感じることはなかったんですが、NHKで登場した講師の金哲彦先生の教えてもらったとおりの走り方をすると足首から先、足の裏の疲れというか痛みが出ます。

「偏平足」でWEB検索してみると、症状は人それぞれなんですがやはりそういう症状を訴える方もいらして、治し方のひとつとして、タオルを足の指でたぐり寄せるというのを練習する、というのを発見。3～6か月くらいで土踏まずができるようになるというので、それを早速、今日からやってみることにしました。

20年近く前ですが営業時代に足の親指の付け根を疲労骨折したことがあって、その時にお医者さんにかかって診てもらってはいるんですが、その時は治すことはできないかな、と、言われているんですけど、これで楽になったらいいなぁ。。

 

そしてNHK「3か月でフルマラソン」を見てて、やってみたかったことの一つが「カーボローディング」というものでした。

マラソン大会直前、2日前のお昼ごはんから意識的に炭水化物を大量に摂取して、大会本番で使うエネルギーを体にため込む、ということをするとかで、野々村さんと時東ぁみさんが、お好み焼きをおかずにしてご飯を食べる、というシーンがあったんです。

それ、やってみたい！　それで本当にエネルギーを蓄えた感じがあるのか実験してみたい！って思っていたもので、それの実験。（本当は単にお好み焼きを食べてみたかっただけ）

で、行ってきたのがこちら。

「道頓堀・農園」というお店です。あの有名なリーズナブルなお好み焼き屋さんの「道頓堀」さんですが、全国でもここだけにしかないビュッフェスタイルの道頓堀で、なんと、ランチ980円でお好み焼き、もんじゃ、焼きそばが頼み放題で、さらにチャーハン、サラダ、惣菜各種、ドリンクも食べ放題、飲み放題という、すごいお店なんです。

☆道頓堀・農園さんの公式ホームページはこちら

すごいローカルネタで恐縮なんですが、新座に近い方はここ、絶対に行ったほうがいいです。ふつうに「お好み焼き」と「もんじゃ」はオーダー制で出てくるのですごくお得。一人一品ずつオーダーしてドリンクをお願いしてしまえば、こっちの方が安いうえに、サラダが付けられますからね。

カーボローディングするならここしかないと思っていたので、チャーハンとお好み焼きをがっつりといただいてきました。

特に明日、重労働が待っているわけでもなんでもないんですが、これで月曜日から元気に出勤ができるのかテスト。

〆はデザートでパフェもんじゃというのをお願いしました。生クリームを鉄板で焼くわけですが、あれですね、パフェというよりは、クレープを食べている感じに近いのかも。

結局最後はカーボローディングはどうでもいいことになってしまっていますね。

 

ということで、なんのオチもない日曜日の日記なんですが、今日は新型のVAIO Tシリーズを持って帰ってきて、これで日記を書いています。

1日使ってみた感想としては、これはVAIO Tシリーズというよりは、以前あったVAIO type Gみたいな機種なのかな。

Rapid Wakeの威力は絶大でスリープ状態からの起動が早いのと、スリープ時にまったく電力を食わないみたいで、自分で使った時間の感覚分だけバッテリー残量が残っているのが気持ち良いです。

逆に自宅のVAIO F（旧型VPCF11）が一晩でバッテリー残量50%→28%に減ってしまっているのをACアダプターを外して実験してみたところで発覚。普段はACアダプターを挿しっぱなしにしているので気が付かなかったんですが、スリープ状態でこんなに電力を使っていたとは。

ニューモデルが登場するたびにいろいろな発見、驚きを感じますが、今回のIvy Bridge搭載VAIOモデルもレポートできることがたくさんありそうです。今週は1日1台のVAIOモデルの紹介を目指して頑張ります。（カーボローディングの成果を出さなくては！） 

 

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☆当店blog　12.6.4「ソニー初のUltrabook『VAIO Tシリーズ』発表」